ヒジキだけ煮+すりごま の朝ごはん
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 子供たちの朝ごはん ・リンゴ…
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こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日は娘たちの七五三でした。 末っ子は四歳なんだ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 昨日の晩御飯、子供たちが準備してくれました。 私がダウンしていたので…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 少油、少畜産物、一日一回スイーツの日々のゴハンをインスタに気まぐれにア…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日は、末娘とのランチに、ジェノベーゼのパスタを作りました。  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 東京も、教育機関が再開されて一週間が過ぎました。 みなさま、いかがお…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 みなさま、 コロナで自粛モードの中、いかがお過ごしですか?  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 先日のこと。 子供たちとおやつを食べている時、 ど…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 喘息の本がよく出るようになってきました。 やはり乾燥が症状が出るきっ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 「最近、ごはんをアップしてないね」と友人に言われたので、 わが家の今…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 イワシ! 安くて、おいしくて、アレルギー…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 毎日暑いですね! あんまり暑いから、昨日は池袋サンシャインの水族館に行っ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今、子供たちとこれにはまってます! ↓↓↓ …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 花粉が飛び始めたようなので、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 ひさびさに、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんを…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 もうすぐクリスマスですね! 今年のケーキ、どうするか決めましたか? …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 もうすぐクリスマスですね! 今年のごちそうは決めましたか? クリス…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 コロッケ、食べたい! だけど、揚げ物は面倒くさいし、 何より、植…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 秋ですね。 この季節になると、子供たちはあっちやこっちで、  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 じゃーん! 義妹ちゃんのご両親(北海道にお住まい…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 あっという間に秋になっちゃいましたね! そろそろ、夕食にあったかい煮込み…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんを…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 夏休み、折り返し地点に来ましたね! もう少しです、ママさ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 (ただ今、読者登録をしてくださっている方に、記事更新のお知らせが送れない状…
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こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 皆さん、お子さんの運動会、いかがでしたか? …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 さて、 花粉症やアトピーなどをはじめとするアレル…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
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こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日も花粉が飛散していたようですが、 皆さん、花粉症対策は大丈夫です…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今年も花粉が飛散をはじめましたね! …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! 現在も三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 さて、 いろんなアレルギーのもっとも大きな原因は、植物油に含まれるリ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 先日アップした、魚のあら汁のレシピですが、 思った以上に、「作ったよ、美…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 寒いですね。 こんな夜は、あったかい鍋なんかいいですね。 …
さて、ずぼら料理をもっと、という声が多いので、ご要望にお答えしてヽ(^o^)丿 さばそぼろ(味噌味)! 材料これだけ! &nb…
むむむ、やっぱり、まごわやさしいの記事は結構読まれるようです。 やっぱり、まごわやさしいに関心がある方が多いのか! とちょっとうれしいです。 (サ…
先日書いた、まごわやさしいの記事が結構読まれてます。 そうか、まごわやさしいに関心がある方が多いのか! とちょっとうれしいです。 (サイト内無料マ…
お魚、召しあがってますか? 魚には、アレルギー症状を抑えてくれる、DHA、EPAが豊富。 でも魚はちょっと処理がめんどくさい、という方は、缶詰がおすすめ!  …
先日、公園で、以前私の講演に来て下さったママさんに会いました。 今年は花粉症が出なかったらしい! よかった! 「でも、苦労するのは、和食のメニューなんですよ」とママさん…
■なすと油! 夏野菜がおいしい季節になりましたね。 夏野菜と言えば、ウリ科! ナス、トマト、きゅうり! 中でもなすは、焼いたり、煮たり、炒めたり…
お品書き ●サバ缶ごはん ●ふかしいも ●おふの味噌汁(昨日の残り) ■サバ缶は常備品。 さて、我が家には、缶詰置き場があって…
今日の朝食(写真撮り忘れ) ●オレンジ ●おかゆパン&バター ●にらと卵のスープ ■おかゆが余る! 七か月の娘が、離乳食をよく食べるようになりました!…
お品書き ●納豆 ●キャベツの甘酢和え ●麦ごはん ●根菜とサバ缶のお味噌汁 ■手抜きメニュー、『サバ汁』 我が家では、疲れ…
お品書き ●三五八にしん ●きゅうり(塩) ●白菜とさつま揚げとワカメのさっと煮 ●里芋の黒糖胡麻煮 ●玉葱と人参と大根葉の味噌汁 ■三五八…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ずぼらメニューを開発し、家族にひじょーに褒められたので、アップしてみました。 調理時間は15分ぐらい。 &n…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 夏休みなので、ランチをアップしてみました。 相変わらずのずぼらメニューです。 調理時間は15分ぐらい。 &…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 今日はソーダブレッドをご紹介します。 しまった、ごはんがない! パンの…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 佐々木家のふだんの朝ご飯はこんな感じです。質素です。 夕食のご飯とみそ汁を大目に作っといて…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> ま・ご・さ・し がない! (ちょっと手抜き日です(^^)/ 一日トータルすると「…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●亜麻仁パン 材料 フランスパン(油が入っていないか、バターのみのもの) 亜麻仁油 塩 すりおろしにんにく…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &n…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ・所要時間 10分 ・<まごわやさしい>クリア ・頑張った度 ★☆☆☆☆ &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 実は二日前の晩ごはん。 幼稚園の遠足でくたくただったので、手抜きしました。 1:…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> 惜しい! 「ご」がない! でも、おやつは胡麻汁粉でした(^^)/ ●が…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★☆☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;)) …
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、 早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;)) 所要時間 20分 <まごわ…