煙草とお菓子は似ている。

こんにちは。
子供たちのアレルギーが食事で治りました！
いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。
 

 
さて、前回「1　初めに　煙草はもちろん、怖いけど」では、
煙草の害を挙げたうえで、煙草より主原料が油と砂糖のお菓子の方がコワイと思う、と申しましたが・・・。
 
 
■煙草とお菓子は似ている。
・・・は？
煙草とお菓子を同列で語るなんてどうかしてるんじゃない？
 

 
そう、思いますよね。
しかし、両者には共通点が多いんです。
 

まず、適量を守らないと、身体に悪影響があること。
 

煙草の害については前述しましたが、
 

子供に人気のあるお菓子の主な材料である油・砂糖も、
摂りすぎた場合、人体に深刻な悪影響を及ぼします。
（詳しくはこちらの過去記事を→油について、砂糖について）
 

次に、強い中毒性があること。
 
煙草のニコチンの中毒性はよく知られていますが、
 

油・砂糖が主原料である高カロリーなお菓子の取りすぎも、
脳内に依存症同様の反応を誘発することがわかっています。
（参考資料：Paul M Johnson & Paul J Kenny(2010)　『Dopamine D2 receptors in addiction-like reward dysfunction and compulsive eating in obese rats』Nature Neuroscience volume 13, pages 635?641）。
原文はこちら、抄訳はこちら）
 

 
は？　依存症？
あの子が、そんなこと、あるわけない！
 

そう思うなら、やめさせられますか？
少なくとも、一週間。一か月。
 

それを考えてみて、あなたが途方に暮れてしまうなら、お子さんはお菓子依存症の可能性が高いでしょう。
 

そして、三つ目は、生涯、手を出さないのが一番だ、ということ。
 

煙草を一生吸わなくても何の問題もないのと同じように、
 

脂と砂糖が主原料のお菓子に一生手を出さなくても、何の問題もありません。
むしろ、メリットの方が多いでしょう。
これも、たばこと同じです。
 

このように、たばことお菓子は似ている側面があるわけですが、
私が、煙草よりお菓子のほうがより怖いと思うのには、いくつか理由がありまして・・・、
 
 
●次回「3『子どもはお菓子が好き』という誤解。」に続く