アレルギー改善ごはん

アレルギー改善ごはん

にしんのかば焼き(缶詰) 2015/02/14

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、 早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;)) 所要時間 20分 <まごわ…

かきごはん 2015/02/20

  からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;))   …

豆ごはん 2015/03/01

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★☆☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…

サンマ缶の炊き込みご飯 2015/03/17

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…

あんこ白玉 2015/03/28

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ●あんこ白玉 ゆでた白玉に、あんこを添えるだけ   あんこは…

お好み焼き 2015/04/10

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●<まごわやさしい> 惜しい! 「ご」がない! でも、おやつは胡麻汁粉でした(^^)/ ●が…

ココナッツ・バナナ・アイス 2015/04/28

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ちょっと気分を変えて、おやつをアップしてみました   ●ココナッツ…

(手抜き)にしんとろろそば 2015/05/16

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     実は二日前の晩ごはん。 幼稚園の遠足でくたくただったので、手抜きしました。 1:…

カツオのたたき 2015/06/01

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ・所要時間 10分 ・<まごわやさしい>クリア ・頑張った度 ★☆☆☆☆ &nbs…

黒糖蒸しパン 2015/06/26

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ちょっと気分を変えて、おやつをアップしてみました   ●黒糖蒸しパ…

胡桃の黒糖がらめ 2015/07/07

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ●胡桃の黒糖がらめ 1 お鍋に適量の黒糖と、ごく少量の水を入れ、煮溶かして、ちょっととろっ…

ニシンのかば焼き缶詰弁当 2015/07/13

<佐々木家のお弁当のルール> 1 Pが喜ぶお弁当を作る 2 畜産物(肉、卵、乳製品)は一品まで 3 できればオイルフリー     1 クリア(Pの好物ばっか…

いもようかん 2015/07/31

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ●いもようかん   1 薩摩芋の皮をむいて、テキトーにざく切りにし、ひたひたに…

まぐろ漬け丼。 2015/08/11

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &n…

ジャスミン寒天ゼリー

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●ジャスミン寒天ゼリー 写真がおいしそうになったでしょうか!(^^)/ 材料 ジャスミンティの茶葉 …

2015/09/04 亜麻仁パン

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●亜麻仁パン 材料 フランスパン(油が入っていないか、バターのみのもの) 亜麻仁油 塩 すりおろしにんにく…

ウインナ弁当。2015/10/29

Pのお弁当箱がでかくなりました。足りないらしいので。 P、年中なのに120cmに届いてしまいました。どうしよう。   <佐々木家のお弁当のルール> 1 Pが喜ぶお弁当を作る …

オリエンタルカレー! 2016/01/27

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ●<まごわやさしい>  ま・ご・さ・し がない! (ちょっと手抜き日です(^^)/ 一日トータルすると「…

おにぎりと味噌汁 2016/04/29

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     佐々木家のふだんの朝ご飯はこんな感じです。質素です。 夕食のご飯とみそ汁を大目に作っといて…

ソーダブレッド(即席パン)とみそペーストと果物。2016/05/08

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。     今日はソーダブレッドをご紹介します。   しまった、ごはんがない! パンの…

豆花(トウファ。フルフル豆乳寒天) 2016/0601

友達にリクエストをいただいたので、久しぶりに、おやつをアップ。     ●豆花(トウファ) 台湾のおやつ。台湾旅行ではまって、たまに作ります。 作り方は適当で…

さつま揚げとおにぎり弁当 2016/06/24

油を減らした食生活をしたい、と考えていても、お子さんのお弁当に頭を悩ませる方は多いよう。わたしも試行錯誤中ですが、あれこれ考えるのもなかなか楽しいです。   <佐々木家のお弁当の…

梅ツナ冷やし素麺。2016/07/28

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   夏休みなので、ランチをアップしてみました。 相変わらずのずぼらメニューです。 調理時間は15分ぐらい。 &…

炊飯器でふかしイモ 2016/09/08

ちょっと秋めいてきましたね! 少なくともスーパーの品ぞろえ的には・・・(笑) ってことで、今がおいしい薩摩芋を簡単にいただきましょう(^^)/     ●ふかし…

鯖とトマトの冷製パスタ 2016/09/22

からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。   ずぼらメニューを開発し、家族にひじょーに褒められたので、アップしてみました。 調理時間は15分ぐらい。 &n…

油・卵なし! おからとごまのばりばりクッキー 2016/09/30

そろそろ、食欲の秋ですね~。 このクッキーなら、「まごわやさしい」の「ま」と「ご」がけっこーとれます(*^_^*)   あちこちのレシピを参考に、作りやすく、好みの味にアレンジ…

どんぐり食べよう! 2016/10/20

秋めいてきましたね~。 食欲の秋! 栗、サツマイモ、ぶどう・・・おいしいものが出回り始めました!     太るのがこわい季節でもありますが、佐々木は授乳中なので…

三五八にしん。2016/12/05

  お品書き ●三五八にしん ●きゅうり(塩) ●白菜とさつま揚げとワカメのさっと煮 ●里芋の黒糖胡麻煮 ●玉葱と人参と大根葉の味噌汁   ■三五八…

サバ缶の味噌汁。2016/12/13

  お品書き ●納豆 ●キャベツの甘酢和え ●麦ごはん ●根菜とサバ缶のお味噌汁     ■手抜きメニュー、『サバ汁』 我が家では、疲れ…

おかゆパン。2017/03/22

今日の朝食(写真撮り忘れ) ●オレンジ ●おかゆパン&バター ●にらと卵のスープ     ■おかゆが余る! 七か月の娘が、離乳食をよく食べるようになりました!…

サバ缶ごはん、ベトナム風。2017/04/14

  お品書き ●サバ缶ごはん ●ふかしいも ●おふの味噌汁(昨日の残り)     ■サバ缶は常備品。 さて、我が家には、缶詰置き場があって…

ココナッツ・スイートポテト。2017/04/21

  ココナッツミルク、好きですか? わたしは大好きなので、よく買います。   ちなみにパウダータイプがお気に入り。 缶のココナッツミルクもいいけれど、ひと缶使…

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