毎日のご飯について

毎日のご飯について

サラダせんべいと栗せんべい。

サラダ煎餅、ってありますね。 白くてちょっとしょっぱくて、ついつい5枚くらいは食べちゃう、あれです。   あれはどうして「サラダ煎餅」というか、ご存知ですか。   …

熱性けいれんの原因は、食生活の偏りだ・・・と思う。

●熱けいれんの原因は油だ。を読む   ■繰り返す熱性けいれん、高熱の原因は、食生活の偏りである。 ・・・これは、私が最近つよく感じていることだ。   というのは、…

「ヘルシーランチバイキング」の落とし穴。

さて、サイトを見て下さっている方はご存知のことかと思いますが、 私たちの食生活は、リノール酸に取り囲まれております。   「体にいいと思っている食事は、意外とオイリーである。 …

カレーライスは美味しいけれど。

カレー。それはみんなが喜ぶ定番メニュー。     特にルーで作るカレーは、簡単に作れて、とってもおいしい。   嫌いだって子が少ないから、皆で集まって、ワイワイ作るメニューと…

植物油は、やさしくないよ。

「植物油は、動物性油脂より体にやさしい。」 ・・・そう、思っていませんか? スーパーでも「ピュアな植物油」とか「新鮮な菜種油」とかの言葉につられる人は多いはず。   (↑…

バターを使わないお菓子 の落とし穴

  ■こういう本、見覚えありませんか。 バター(など)を使わないで作るスイーツのレシピ集。   バターの代わりに使われるのは、植物油。 たいてい、なたね油…

春の行楽と、おやつ♡と、アレルギー。

春ですねー(*^_^*) 桜も見ごろになってきました。 みなさんは春の行楽にいらっしゃいましたか?     ■お花見♡行きました 佐々木は、先日、息子の友人…

ココスに行きたい! ~息子の野望 2016~

みなさま、連休はいかがでしたか。 ・・・海外? ・・・温泉? すてきですねえ~(*^_^*)     じつは、佐々木家の連休は、毎年、主人が仕事で家を空けるので…

夢のノンオイルラーメン!(などなど)

■ラーメン、おいしいですよね。 誰もが大好き、ラーメン!     ラーメンと一口に言っても、お店のラーメン、袋めん、カップラーメンと、いろいろありますね。 &…

卵かけごはんに要注意!

■「朝ごはん、和食にしましたよ!」 先日、公園で、以前花粉症のセミナーに来てくれたママさんとばったり。 花粉症がよくなったと喜んでらっしゃいました。   ただ、娘さんのアトピ…

その不調、ほんとに体質?

■梅雨だというのに じめじめといやな季節になりましたね。   子供は蚊に刺されるわ、洗濯物は乾かないわ、台所にG・・・は出るわ、ですよね。 はやいとこ、からっとした季節になっ…

グリーン・スムージーの落とし穴。

「卵かけごはんに要注意」をアップした後、グリーン・スムージーに関する質問をいくつか頂きました。 なので今日は、グリーン・スムージーの注意点について書いてみます。    …

熱けいれんの原因は油だ。

サイトのケアをしていると、よく見られている記事がいくつかある。 玄米の漫画もそうだけど、 熱けいれんについての記事もそうだ。   たどってみると、「熱痙攣 食事」「熱けいれ…

味噌汁、10分レシピ

アレルギーを和食でなおそう! ・・・なんてサイトをやっていると、よくこんなことを言われます。 「でも、私、和食なんてちゃんと作れないし・・・」   (http://n-j…

生クリームとホイップクリーム。その1

みなさま、クリスマス、どう過ごされましたか。   我が家は、普段は昭和の和食が並びますが、 イベントの時には、ここぞ!とばかりに華やかになりますヽ(^o^)丿  …

ホイップクリームは植物性脂肪って、常識(゜o゜)? ~生クリームとホイップクリーム その2~

●前篇「生クリームとホイップクリームは違います」を読む   さて、   植物性脂肪を含んでいてもホイップさせれば「ホイップクリーム」なのだが、 それを使った加…

黒豆の煮汁は栄養満点!

■あけましておめでとうございますヽ(^o^)丿 あけましておめでとうございます。 2017年も「らくらく子育て研究所」をよろしくお願いいたします。   と、ご挨拶もそこそ…

「オリーブオイルはヘルシー」の落とし穴

最近、油について書かれたものを見かけることが多くなりました。 油と健康の関係が、注目され始めたようで、喜ばしいことです!   ただ、気になるのは、 そのほとんどが、結局「だか…

ストレスと免疫。

■ビビりと親知らず。 突然ですが先日、しくしく痛む親知らずの抜歯をすることに。 で、横向きに生えているから、まずドリルで歯を分断し、それから抜かなきゃいけないという。   白…

「体にいい油」という幻想。

■あまに油は体にいい? 最近、あまに油(またはしそ油)が、ずいぶんポピュラーになりましたね。   あまに油と言えば、α-リノレン酸(オメガ3)が豊富に含まれる油。 α-リノレ…

おかゆパン。2017/03/22

今日の朝食(写真撮り忘れ) ●オレンジ ●おかゆパン&バター ●にらと卵のスープ     ■おかゆが余る! 七か月の娘が、離乳食をよく食べるようになりました!…

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